2022 동지 음식 뜻 알아보자

오늘은 2021년 12월 22일 바로 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 날이라는 동지입니다. 동지는 예로부터 작은설이라고 불리는 날로 팥죽을 먹는 날로도 유명한데요. 오늘은 2022 동지 음식과 뜻을 알아보도록 하겠습니다.

 

 

2022 동지

동지 뜻

우선 동지 뜻을 알아보자면 일 년 중 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 날이라는 뜻으로 이십사절기의 하나입니다. 거의 12월 22일이나 23일경에 동지가 돌아오며 음기가 가득한 가운데 양기가 새로 생겨나는 때를 알리는 날이기도 합니다.

 

동지

동지 음식

동지에는 특별한 음식을 먹게 되는데요. 보통 잘 알려진 팥죽과 시루떡입니다. 둘 다 팥을 베이스로 만든 음식으로 동짓날 팥죽을 쑤어 먹으면 귀신을 쫓고 재앙을 면할 수 있다고 알려져 있어 예전부터 동짓날에 즐겨먹는 음식이 바로 팥죽이 된 것입니다.

 

팥죽

 

팥죽뿐 아니라 팥으로 만든 시루떡이나 양갱 등도 동짓날 자주 먹는 음식이지만 대중적으로 먹게 된 게 바로 팥죽이기도 하고 동지팥죽을 먹게 되면 나이를 한 살 더 먹는다고 알려져 있는데요. 이런 이유로 인해 작은설로도 불리기도 하는 것입니다.

 

 

팥죽 효능

팥죽의 효능을 살펴보면 팥 껍질에 안토시아닌이라는 성분이 있어 활성 산소를 제거해주는 역할을 하여 노화 방지에 효능이 있다고 알려져 있으며 다이어트에도 도움을 주고 팥이 예로부터 부종을 완화시켜준다고 하는데 이는 노폐물 제거에도 효과가 있기 때문입니다.

 

시장팥죽

 

이렇게 오늘은 2022 동지 음식과 뜻 등에 대해 알아보았는데요. 오늘이 동지인 만큼 저녁에 팥죽 한그릇 해보시는 건 어떠실까요? 감사합니다.

 

 

 

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